A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Kelbimbó. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Kelbimbó. Összes bejegyzés megjelenítése

2012. december 4., kedd

A kelbimbó jó!

Imádom a zöldséges ételeket...főleg, amelyik úgy kezdődik, hogy süssük meg a zöldségeket. Ez a recept már nagyon régen megragadta a fantáziámat, többször is elkészítettem már, és annyira izgalmas, hogy minden alkalommal valahogy máshogy sikeredik az íze. Imádom ezeket a pikáns, egzotikus ízeket. A kelbimbó édeskésre karamellizálódik a sütőben, nyakon öntve az aromás, picit csípős öntettel, fenomenális találmány! A recept eredetijét Mautner Zsófinál találtam a Chili&Vanília blogon (http://chiliesvanilia.blogspot.hu/), őt egy New York-i vietnámi stílusú fúziós étterem (Momofuku) kelbimbója ihletett meg, engem meg ő. Az én változatom következik;)




Recept:



  • ½ kg kelbimbó
  • olívaolaj
  • 4 evőkanál halszósz
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 3evőkanál szezámolaj
  • 6 evőkanál víz
  • 1evőkanál barnacukor, vagy méz, vagy nálam most édesítőszer
  • Fél zöldcitrom leve
  • 1 gerezd fokhagyma, lereszelve
  • egy kis darab friss gyömbér, lereszelve (ha nincs kéznél friss, használhatunk őröltet is)
  • fél mokkáskanál szárított chilipor, ha bátrak vagyunk, használhatunk friss, aprított chilipaprikát is
  • Pirított szezámmag, vagy fenyőmag a tetejére
  • 1-2 szál újhagyma
A sütőt melegítsük elő 220 fokra.
A kelbimbót pucoljuk meg, vágjuk félbe, ha nagyok, akkor negyedekbe, és forgassuk össze 1 evőkanálnyi olívaolajjal és borítsuk sütőpapírral bélelt tepsibe és forgassuk úgy a kis zöldségeket, hogy a vágott felük legyen lefelé, így finoman megkaramellizálódik majd a vágott felület és ropogósra sül. Nagyjából 20-30 perc kell neki, amíg megpuhul és megpirul, addig elkészítjük az öntetet: a hozzávalókat jól kutyuljuk össze. Ha megsült a kelbimbó, még melegen forgassuk össze az öntettel, szórjuk meg pirított fenyőmaggal vagy szezámmaggal és vékonyra karikázott újhagymával és én még nagyon szeretem meglocsolni a végén egy kis krémes, natúr joghurttal. Mennyei önmagában is vagy grillezett csirkemell mellé.